Consigli utili e novità da Allafarmacia

Le donne che praticano sport e vogliono il massimo dal loro allenamento possono assumere integratori indicati per aumentare la massa muscolare, ovvero una delle componenti della massa magra. Molti di questi integratori si rivelano efficaci anche per sopperire a carenze nutrizionali e a dare maggiore energia per affrontare l’allenamento.

In inverno è necessario difendere la pelle del viso, più esposta alle rigide temperature, ma anche del corpo e delle mani. Il freddo, infatti, abbassa le difese dell'epidermide, che progressivamente perde lipidi e altre sostanze nutrienti, diventando secca e meno elastica.

Rafforzare le difese immunitarie è necessario quando fattori come lo stress, la vita sedentaria, l'uso eccessivo di antibiotici, l’abuso di alcol e fumo, il freddo, il cambio di stagione, l'alimentazione impropria le compromettono.

In estate, i capelli richiedono la stessa cura della pelle perché i raggi UV li danneggiano anche in profondità. I danni del sole subito visibili riguardano la chioma secca e crespa, ma l’indebolimento del bulbo è un processo che avviene con più lentezza: è per questo motivo che perdete tanti capelli in autunno. 

Come ridurre le macchie? Prima di scoprire i trattamenti per schiarire le macchie sul viso consigliati dai nostri farmacisti, è molto importante anche la prevenzione.