Fitness time: quali sono i migliori integratori pre e post workout?

Qualche imperfezione? No problem: scopri come migliorare la pelle del viso e mantenerla sana in poche mosse. 

I consigli utili su come idratare la pelle secca delle gambe

Qual è la differenza tra BB cream e fondotinta?

Come scegliere i migliori integratori pre e post workout

Come, quando assumere un integratore post influenza e tutti i benefici 

Tante idee regalo da acquistare in farmacia a Natale

Cosa sono le proteine in polvere, quando prenderle e come sceglierle 

Cosa sono gli integratori per la memoria e se funzionano 

I consigli su cosa mettere nell'aerosol per curare la tosse secca 

Integratori e sport: come possono fare la differenza nel percorso anche non agonistico. 

Come scegliere le migliori creme viso antirughe per mantenere la pelle giovane e fresca 

I consigli su come evitare la caduta dei capelli in autunno 

Quando parliamo di immunostimolanti, intendiamo integratori naturali in grado di rafforzare le difese immunitarie contro infezioni da virus o batteri. Perché è importante rafforzare le difese immunitarie?

La pulizia del viso al mattino e alla sera è fondamentale, per la rimozione del make-up ma anche di tutte le impurità accumulate durante il giorno. 

È così ogni anno: non appena arriva il caldo, le gambe si gonfiano e diventano pesanti, così ti sembra di non avere energie e le giornate sembrano interminabili. Perché le gambe si appesantiscono e si gonfiano quando fa caldo?

In estate per voi è più importante l’idratazione o la freschezza? Non è detto che dobbiate rinunciare a una delle due. Esistono tante creme dalla texture acquosa, quasi impalpabile e creme in gel per il viso perfette per garantire idratazione alla pelle anche ad alte temperature, rinfrescanti e leggere.

Un’eccessiva sudorazione senza una sufficiente idratazione può tradursi in stanchezza, spossatezza, nervosismo, ma anche insonnia e crampi e, nei casi più gravi, disidratazione e svenimenti. Ecco come puoi risolvere.

Può essere considerata una vitamina multitasking, data la sua versatilità, e può essere utilizzata tutto l’anno anche prima dell’esposizione solare: in estate ha un effetto protettivo contro i danni dell’esposizione al sole, in inverno vanta un effetto idratante, lenitivo e protettivo contro gli agenti atmosferici. 

Se ci si sente affaticati, stanchi, le unghie sono fragili e i capelli cadono in maniera anomala potremmo essere di fronte a una carenza di vitamine indispensabili per la salute dell’organismo e dei capelli. 

Gli integratori per la pelle si rivelano adatti a impedire lo stress ossidativo e ad aiutare la produzione di collagene contrastando i segni di ageing come macchie e rughe.

Le donne che praticano sport e vogliono il massimo dal loro allenamento possono assumere integratori indicati per aumentare la massa muscolare, ovvero una delle componenti della massa magra. Molti di questi integratori si rivelano efficaci anche per sopperire a carenze nutrizionali e a dare maggiore energia per affrontare l’allenamento.

Come fare a sopravvivere alle abbuffate natalizie senza prendere peso e gonfiarsi? Segui i nostri consigli. 

In inverno è necessario difendere la pelle del viso, più esposta alle rigide temperature, ma anche del corpo e delle mani. Il freddo, infatti, abbassa le difese dell'epidermide, che progressivamente perde lipidi e altre sostanze nutrienti, diventando secca e meno elastica.

Scopri i nostri consigli per migliorare la pelle in menopausa.

Rafforzare le difese immunitarie è necessario quando fattori come lo stress, la vita sedentaria, l'uso eccessivo di antibiotici, l’abuso di alcol e fumo, il freddo, il cambio di stagione, l'alimentazione impropria le compromettono.

Ogni articolo di questa lista è stato scelto con cura per soddisfare le esigenze delle donne in questo momento speciale. Quindi, continua a leggere!

In estate, i capelli richiedono la stessa cura della pelle perché i raggi UV li danneggiano anche in profondità. I danni del sole subito visibili riguardano la chioma secca e crespa, ma l’indebolimento del bulbo è un processo che avviene con più lentezza: è per questo motivo che perdete tanti capelli in autunno. 

“Il caldo mi provoca sonnolenza” quante volte lo avete detto?

Come ridurre le macchie? Prima di scoprire i trattamenti per schiarire le macchie sul viso consigliati dai nostri farmacisti, è molto importante anche la prevenzione.

Si parla di antiossidanti quando si fa riferimento a sostanze che ostacolano la formazione di radicali liberi e rallentano l’invecchiamento, mantenendo in salute i tessuti.

Vediamo alcune tipologie di acne più diffuse e i prodotti indicati per migliorare la grana della pelle.

La vitamina D interviene nei ritmi circadiani umani e del sonno ed è interessante nel trattare i pazienti con la sindrome dell’apnea ostruttiva notturna con carenza di questa vitamina che è fondamentale per la normale funzione muscolare e la produzione neuromuscolare. 

L’Acido Ialuronico è amico di qualsiasi tipo di pelle: pelli secche, pelli a tendenza acneica, pelli giovani o mature, pelli sensibili. Vuoi la prova? 

Per contrastare la caduta e la fragilità del capello è buona pratica affidarsi a specifici prodotti anticaduta, come shampoo e integratori alimentari energizzanti.

Per garantire alla propria zona genitale un’igiene intima perfetta è necessario affidarsi a detergenti delicati.

Come scegliere il miglior deodorante? Ecco i consigli di AllaFarmacia per combattere la sudorazione eccessiva